2月14日（金）、利尻富士町にある保健センターにて、地域の健康づくりを目的とした講座が開催されました。今回は午前・午後の2部構成で、親子のふれあいからシニアの筋力アップまで、幅広い年代の方に楽しんでいただける内容となりました。
講師は、リハビリテーション科学部作業療法学科の依田泰知先生が担当。さらにお手伝いとして2名の学生スタッフも加わり、あたたかな雰囲気の中で行われました。
午前の部：「冬の親子の集いの場～りすっこクラブ～」
対象は、生後3か月〜11か月の乳児と、1～2歳の幼児。
今回は、お子さん12名とその保護者の方々が参加してくださいました。
みんなで一緒に楽しめる遊びを行い、親子のスキンシップやコミュニケーションを深める機会となりました。お子さんたちの月齢差もありましたが、みなさん前向きに話を聞いてくださり、参加も積極的でした。
午後の部：「フレイル予防教室」
『筋肉を付けたいのに、すぐ付かないのはなぜ？』をテーマに、65歳以上（特に75歳以上）の方々を中心に、12名が参加されました。
先生からの講話後、休憩タイム（お茶会）をはさみつつ、レクリエーションで楽しく体を動かしました。
70〜80代の方が中心でしたが、60代の方もとても熱心に参加してくださり、興味のある話題として、転倒予防や尿失禁、疲労回復、腰痛予防なども挙がっていました。
今後も、利尻富士町の皆さんと連携しながら、住民の方々に心から楽しんでいただけるとともに、健康にも役立つ講座や集いを継続していく予定です。
