2012年10月14日（日）13:30～14:45

開講会場　：　札幌サテライトキャンパス

健康と運動 〜健やかな老齢期を過ごすために〜

「適度な運動」が心身に良好な効果をもたらすことは、健康科学の分野で広く研究されていますが、そのメカニズムは明確にされていないことが多く、現象学としての結果が日常生活に活かされていることが多くみられます。
本講演では、免疫機能を中心に、内分泌系、神経系に及ぼす運動の影響について、身近な調査結果を示して、個々人が「健康づくり」について考え、行動できるように学習展開していきます。